L’agenda culturel strasbourgeois

autre
stage atelier
Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Samedi 15 juin 2019 de 14h à 15h15

Méditation de pleine conscience

10 Euros
Visuel autre
Face au rythme effréné du quotidien, venez prendre une bouffée de Zen attitude !
La Méditation de pleine conscience apporte une aide précieuse dans la gestion du stress, de l'anxiété chronique, les troubles de l'attention, la régulation des émotions, l'insomnie et diminue le risque de dépression.

Au programme :
- Exercice d'ancrage
- Méditation de pleine conscience
Atelier ouvert à tous, aucun prérequis nécessaire.
Ramener votre coussin pour méditer.

N'hésitez pas à vous restaurer sur place avant ou après la méditation au restaurant le Mandala. Vous pourrez également commander vos boissons au bar.

Durée : 1h15
Coût de l'atelier : 10 euros par personne (chèque ou espèces)

Contact :
Emilie Petitjean, 06.23.81.72.08 (Inscription uniquement par téléphone).
La vueLa cartePlus d'infos

Partager cet évènement

Partager sur Facebook

Sinon...

Les autres évènements : autre

En ce moment
125 évènements inclassables à venir
autre Conférence: Jerry Dunson - Spiritualité amérindienne Eglise Saint Pierre Le Vieux , place Saint Pierre Le Vieux à Strasbourg
Jeudi 28 novembre 2019
à partir de 20h
Conférence: Jerry Dunson - Spiritualité amérindienne
Eglise Saint Pierre Le Vieux , place Saint Pierre Le Vieux à Strasbourg
10 Euros
Dimanche 15 décembre 2019
à partir de 16h30
Balade aux flambeaux jalonnée d'étapes surprises
PARC DE POURTALÈS âÃÂÂÂ
10 Euros