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Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Dimanche 4 février 2018 de 13h à 15h30

Stage d’acrobatie pour adultes - Débutant

l’envolée studio
Visuel autre
Niveau : adultes débutants

Durée : 2h30

Description :
Stage de découverte de l’acrobatie pour les débutants. Nous y découvrirons les bases de l’acrobatie au sol statiques et dynamiques ainsi que les bases des portés acrobatiques.

Programme :
- 13h00 - 13h20 : Présentation, échauffement
- 13h20 - 13h50 : Découverte des bases d’acrobatie dynamique : tous types de roulades, roues, rondades et peut être saut de main et flip (selon le niveau du groupe).
- 13h50 - 14h30 : Découverte des bases d’acrobatie statiques et de leurs évolutions possibles : chandelles, trépieds, ponts, équilibre sur les mains.
- 14h30 - 14h55 : Découverte des bases de portés acrobatiques : pyramides, pieds-mains, colonnes et éventuellement des notions de banquine (selon le niveau du groupe).
- 14h55 - 15h15 : Approfondissement d’une technique au choix.
- 15h15 - 15h30 : Étirements

Prérequis : Aucun prérequis technique, seulement une bonne condition physique.

Tenue : Vêtement de sport, près du corps. Pas de collants, pas de chaussures (chaussons type gymnastique conseillés).

Tarif : 55 Euros

Inscriptions par e-mail à contact@lenvolee-studio.com ou sur le site www.lenvolee-studio.com/contact-r%C3%A9servation/

Places limitées

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