L’agenda culturel strasbourgeois

danse
Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Samedi 9 mars 2019 de 10h à 17h

Stage de Sophrodanse, Marie-Paule Marbach organisé par le CIRA

Centre Chorégraphique de la Ville de Strasbourg, 10 rue de Phalsbourg - Strasbourg
20 Euros
Visuel danse
Le CIRA vous propose un Cycle de stages de Sophrodanse (22h):
- Dimanche 25 novembre 2018 (6h)
- Samedi et Dimanche 9&10 mars 2019 (10h)
- Dimanche 19 mai 2018 – Tout public (6h)

Tout public

Chaque stage peut être pris séparément mais le cycle complet vous permettra de découvrir et de rentrer en profondeur dans la pratique.

Fondée sur l’interaction entre la sophrologie et la danse, l’atelier de sophrodanse favorise une recherche authentique de l’expression, une conscience positive du corps dansant dans l’improvisation, en passant par l’exploration sensorielle.

Un atelier de sophrodanse commence dans l’immobilité, le recentrage, afin de se détendre, de se rendre confiant et disponible dans sa tête et dans son corps. Suit une pratique de la sophrologie adaptée à la danse. Ceci prépare admirablement le corps à la mise en mouvement, puis à l’exploration sensorielle. L’esprit devient alors plus conscient et s’ouvre aux sensations, à la découverte du fonctionnement interne de notre corps, à l’épanouissement de nos cinq sens, pour aller vers le geste dansé sans passer par la forme du mouvement.

Les pratiques sophrologiques favorisent un relâchement musculaire, une prise de conscience de l’équilibre tension-relâchement, un état mental positif où le corps et le mental disponibles, concentrés, peuvent alors vivre l’exploration sensorielle proposée et s’abandonner au plaisir de la danse dans l’instant présent.

Un mouvement minimaliste s’installe, se développe jusqu’à l’épanouissement d’une danse libre en relation avec les autres.

L’atelier est ouvert à tout un chacun désireux de se ressentir profondément « vivant et dansant » !


Lieu :
Centre Chorégraphique de Strasbourg


Horaires
- Les dimanches : 10h00 à 13h00 – 14h00 à 17h00
- Le week end du 9&10 mars 2019 :
* Samedi 13h15 à 17h15
* Dimanche 10h00 à 12h30 – 13h30 à 16h00

Tarifs
- le cycle de trois : 168€
- le dimanche seul : 50€
- le weekend seul en 2019 : 91€

Renseignements et inscriptions :
* Cliquez sur le lien :
* Ou contactez le CIRA au 03 88 36 70 73 ou 03 88 66 71 52

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