L’agenda culturel strasbourgeois

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stage atelier
Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Jeudi 21 mars 2019 à partir de 20h15

Sophrologie : Nouveau Cycle de 8 séances

Salle Gaïa 11 rue de la mairie Schiltigheim
Plus de 20 Euros
Visuel autre
La Sophrologie est une méthode structurée de connaissance de soi qui propose un entrainement visant l’harmonie du corps et de l’esprit pour retrouver une vie plus équilibrée et plus épanouie.
Elle vise un mieux-être au quotidien, un renforcement de nos capacités et une découverte de nos valeurs.

Nous aborderons durant ces 8 séances les techniques du 1er niveau du cycle fondamental selon la méthode créée par le
Pr. Caycedo. Ce sont des techniques de concentration, d’évocation positive et de relaxation dynamique.

La pratique se déroule debout et/ou sur chaise. Un enregistrement audio de la séance sera remis à chaque participant-e afin de lui permettre de pratiquer entre les séances.

Pour adultes et séniors, ouvert à toutes et tous.
Accessible aux débutant-e-s, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait de la Sophrologie.

Tarif : 1ère séance de découverte offerte - 80 € le cycle
Sur inscription : contact@expression-vitale.com ou 09 50 37 64 34

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Vendredi 5 avril 2019
de 20h à 21h30
Cercle d’homme
Gaia bien être - 18 rue Wimpheling Strasbourg
15 Euros