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Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Vendredi 20 septembre 2019 de 20h30 à 22h

Yin YOGA Chamanique - Atelier Mensuel

STUDIO CONTEMPORAIN by PoleArts
Visuel autre
Le tandem Au Claire de Lise YOGA & YAT SHAQAPA vous propose une pratique mensuelle de YIN YOGA CHAMANIQUE.

L'atelier a lieu de septembre à juin, le 3ème vendredi de chaque mois, de 20h30 à 22h au Studio PoleArts Strasbourg, 12 rue Finkmatt

TARIF
** 25 euros l'unité
** Formule 3 ateliers : 65 euros

- Pour s'inscrire : polearts.fr/planning/
- Pour se renseigner: YAT SHAQAPA ou yatshaqapa@gmail.com

**YIN YOGA CHAMANIQUE**

Le Yin Yoga est une pratique douce s'appuyant sur 3 fondements que sont la médecine chinoise et son système des méridiens, la recherche de la lenteur issue du taoïsme ainsi que les postures du yoga indien.

YIN - YANG
Un symbole représentant la relation et l'interdépendance existant entre ces deux principes fondamentaux de la philosophie chinoise. Le Yin et le Yang sont deux propriétés complémentaires représentant deux principes opposés. De leur alliance, se manifeste le Tout, à travers un mouvement continuel, en recherche constante d'équilibre afin de révéler l'état d'Harmonie.

On dit que le Yang correspond à ce qui est actif, solaire, au jour, à l'extérieur, au feu ou encore au masculin. Le Yin équivaut à son opposé, et par conséquent est passif, lunaire, nuit, intérieur, eau ou encore féminin.

Dans la pratique du yoga, Yin renvoie à ces qualités et correspond à l'immobilité - le non-agir -, Yang au mouvement.

Le Yin Yoga nous invite donc à ralentir, revenir à l'essentiel, à l'instant, (r)établir un état de présence et de paix intérieure ; accueillir, accepter, céder à la pesanteur, s'en remettre à la Terre. Il nous amène dans un espace méditatif et d'introspection nous guidant pas à pas sur la voie de la connaissance de Soi.

La pratique du Yin Yoga agit directement sur le squelette, les muscles profonds du corps et les tissus conjonctifs tels que les articulations, les fascias, les tendons, les ligaments. Cela a pour résultante leur assouplissement et leur renforcement tout en stimulant activement les méridiens.
Rester un temps dans une posture participe, grâce à l'acupression, à nettoyer les canaux énergétiques et au déblocage des zones tendues par une blessure physique, affective ou émotionnelle, autorisant ainsi une libre circulation de l'énergie dans l'ensemble du corps.

Lors d'une pratique de Yin Yoga Chamanique, le travail postural et respiratoire est accompagné et soutenu par un espace sonore et vibratoire.
Interprétés en LIVE, musique et chants Sacrés issus de différentes traditions d'Amazonie, d'Inde..et d'ailleurs accompagneront à la reconnaissance de nos espaces intérieurs.
Se déployant, les vibrations du son, du Naad, aideront à relâcher toutes résistances et se déposeront pour agir à leur façon, laissant ainsi émerger l'inattendu.

- La pratique du Yin Yoga Chamanique est accessible et bénéfique à toutes et tous.
- Elle est un excellent complément à des pratiques de yoga plus intensives et dynamiques telles que l'Ashtanga ou le Vinyasa.

// LES PLUS //

- L'atelier débute à l'heure indiquée, s'installer 5-7 minutes avant afin de pouvoir commencer tous ensemble et sans trop d'agitation.
- Venez comme vous êtes, de préférence avec des vêtements confortables et en fibres naturelles.
- Munissez-vous d'un châle ou d'une couverture pour vous couvrir le corps au moment de la relaxation.

YAT SHAQAPA : De retour d'Amazonie, Julien compose et propose des expériences sonores et vibratoires, un accompagnement à la reconnaissance de nos espaces intérieurs en syntonie avec le Vivant et l'énergie de la Forêt d'Amazonie.
www.facebook.com/YATSHAQAPA

Au Claire de Lise Yoga : Claire-lise est tombée en amour avec le Yoga en 2006 lors d'un séjour en Inde afin d'étudier la Médecine Ayurvédique, passion qui a évoluée avec le temps et l'apprentissage de divers écoles de Yoga. Kundalini, Vinyasa, Yin Yoga et Meditation. Elle aime le mélange de genres, une pratique portée par la respiration pour amener à d'autres états de conscience et explorer l'incarnation dans la bienveillance et la douceur.
auclairedeliseyoga.fr

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