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Cet évènement est terminé, il s'est déroulé Samedi 7 décembre 2019 de 14h à 17h

Stage Do In - Patricia JACOPIN - organisé par le CIRA

Vertical Academy
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Le do in automassage, pourquoi, pour qui ?

Le Do-In est une pratique traditionnelle japonaise, issue elle-même de la médecine et de la philosophie chinoises. Elle consiste en auto-massages sur l'ensemble du corps. En général, le Do-In est pratiqué en frictions et étirements, stimulant ainsi les fonctions vitales de l'organisme que sont la respiration, la circulation, la digestion.
Au cours d'une séance guidée, grâce aux exercices appropriés à chaque méridien et à chaque saison, le flux de l'énergie circule plus harmonieusement.

Ses bienfaits :
? Permet de prendre conscience de son corps
? Régule la respiration qui devient plus ample
? Lutte efficacement contre le stress et les déséquilibres qui en découlent
? Détend, apaise les douleurs.
? Facilite la concentration et calme l'esprit.
? Redonne confiance en soi.

Public : Tout public

Tarif : Tarif unique 40 euros

Pour tout renseignement complémentaire :
* info@ciradanses.fr
* Tel : 03 88 36 70 73

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