Cours de Yin Yoga · Portes ouvertes

Yogamoves Vendenheim, Strasbourg

Entrée libre

Le dimanche 10 septembre, c’est la journée Portes Ouvertes chez Yogamoves Vendenheim !

Testez gratuitement le cours de Yin Yoga !

Le yin yoga est une pratique douce. Les postures sont tenues longtemps (4 à 15 minutes) dans une attitude d’observation et d’acceptation. C’est une pratique accessible à tout le monde et très efficace pour améliorer la flexibilité et bouger ainsi avec plus d’aisance dans la vie de tous les jours. Elle permet aussi de développer la souplesse dans les postures où l’on a l’impression de plafonner lors d’une pratique de yoga dynamique comme l’ashtanga ou le vinyasa.

On se concentre beaucoup sur le ressenti. Le yin yoga cible les tissus conjonctifs et les articulation des hanches, du bassin et du bas du dos. La pratique de Yin Yoga permet de garder nos articulations bien lubrifiées et souples.

Pour vous inscrire, contactez-nous par mail (contact[at]yogamoves.fr), téléphone 03 88 23 64 02 ou sur notre page facebook.