Atelier Sophrologie

Salle Gaïa, 11 rue de la mairie à Schiltigheim, Strasbourg

10 Euros

Séance en petit groupe de Sophrologie. La méthode transmise est celle élaborée par le fondateur de la Sophrologie, le Dr Caycedo, professeur en neuropsychiatrie.
La Sophrologie vise un mieux-être au quotidien, un renforcement de nos capacités et une découverte de nos valeurs.

Dans cet atelier, nous découvrirons les 5 systèmes de la Sophrologie et travaillerons sur notre schéma corporel grâce à des exercices de concentration et de respiration.
La pratique se déroule debout et/ou sur chaises.

Pour adultes et séniors, ouvert à toutes et tous.
Accessible aux débutants, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait de la Sophrologie.

Uniquement sur réservation par mail à contact@expression-vitale.com ou téléphone 09 50 37 64 34