MINDFULNESS

Centre ville - Strasbourg, Strasbourg

Tarif non communiqué

>> Cours Mindfulness tous les Mardis de 20h30 à 22h00 (hors congés scolaires)
>> Public/ Adultes- : Tous niveaux – Le cours est ouvert à tout public, débutant à confirmé (pas de pré-requis)

Mindfulness vous proposera de tisser des liens entre corps, émotion et imagination. Apprendre à se dégager de ses tensions physiques afin d’entendre le corps dans son unité et déployer sa liberté d’expression au travers du mouvement improvisé.

Comment se rendre présent au présent, d’instant en instant - Ralentir le temps, nourrir son ressenti, remobiliser ses ressources profondes, réveiller son imagination créatrice et chorégraphique, réinventer sa capacité de présence dans l’agir.

Un cours alternant phases de centrage/ méditation, temps d’exploration par le mouvement solo/duo/collectif, processus d’improvisations.

Une traversée de sa propre expérience, par son corps, son ressenti. Prenez un temps pour vous, un temps pour lâcher prise !

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Toutes les infos >> http://theatre-physique.com