Atelier Voix et Sophrologie
Respiration, technique vocale et relaxation
Formatrices : Murielle SCHREIBER (professeur de chant) et Marie HEITZ (sophrologue praticienne)
L’atelier est ouvert à tous, sans pré-requis en chant. Pour les chanteurs confirmés cela leur permet de redécouvrir leur voix après une séance de relaxation, de prendre conscience de zones de tensions/blocages et d’apprendre à les repérer afin de favoriser le relâchement musculaire avant et pendant leurs prestations.
Au menu
En entrée
Exercices de respiration accompagnés de techniques de régulation des émotions sur leur lit de stress, suivi par un échauffement corporel (ou "mise en corps") à servir chaud
En plat
- Découverte du fonctionnement de l’appareil vocal (le larynx, les cordes vocales…)
- Apprentissage de la respiration pour la relaxation et lors de l’émission vocale
- Techniques et clés pour permettre une meilleur utilisation de sa voix (pour éviter la fatigue vocale au quotidien ou sur scène)
- Exercices vocaux adaptés
- Comprendre et découvrir le rôle des ancrages dans le chant
- Gagner en confiance
- Prendre conscience de ses habitudes vocales
En dessert
Séance de sophrologie de type visualisation
Le nombre de participants est limité à 12 pour permettre un accompagnement individualisé.
Atelier proposé par les Ateliers des Malteries
Renseignements au 06 30 48 71 14
Lieu : église protestante de la Trinité
Adresse : Route du Général de Gaulle
Ville : Schiltigheim
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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