Initiation au Yoga

10 Euros

YOGA Initiation

Le lundi 29 janvier de 18h30 à 20h00 avec Leïla à Anticafé.

Nous vous invitons à une initiation à la pratique des postures de yoga. La séance sera rythmée par l’énergie du groupe et les besoins des participants. Nous profiterons de ce moment pour nous reconnecter à notre corps à travers les asanas (postures de yoga). En portant notre attention particulièrement sur la respiration pour aller lentement vers le calme et la relaxation à la fin de chaque cours.

Le matériel vous sera prêté.
Les séances sont proposées pour tous les niveaux et tous les âges.

Lors de cette séance, vous pourrez profiter des boissons et encas mis à votre disposition.

INFORMATIONS
Nombre maximum de participants : 10
Inscriptions par mail à strasbourg@anticafe.fr
Tarif : 10 euros

QUI EST LEILA ?
Leïla initie des enfants en crèche au yoga depuis 3 ans. Discipline qui rejoint son parcours en danse contemporaine et qui nourrit sa pratique corporelle. C’est suite à des voyages en Inde et à son attrait pour les arts et philosophies orientales qu’elle pense que le yoga peut faire la synthèse de ce dont elle est en quête : une harmonie et une écoute aiguë du corps et de l’esprit. Le tout imprégné d’une dimension spirituelle ancrée à travers la pratique des asanas (postures de yoga). Contempler, développer sa conscience, observer ce qui l’entoure et la volonté de contribuer au bien-être des autres par l’enseignement du yoga sont les motifs qui la poussent à vouloir initier, accompagner d’autres personnes dans ce voyage. C’est suite à une rencontre décisive avec Ingy Ganga, enseignante de Hatha Yoga et Yin Yoga à Paris que Leïla a commencé sa pratique il y a 7 ans.

En travaillant parallèlement dans les musiques traditionnelles et sacrées d’Orient et d’Asie elle a eut l’opportunité de rencontrer différentes cultures, observer des rites ancestraux, se reconnecter avec ses origines profondes et ainsi nourrir ses influences, sa vision du monde. Depuis, différents workshops ont enrichi son parcours, l’ont inspiré (Sri Venudas, Ganga Puri, Christophe Millet, Lilian Durey, Baptiste Marceau...etc) et poussé à vouloir développer ses instants et espaces de pratiques qui lui sont propres. Fraîchement diplômée de la formation Yogaworks enseignée par Céline Antoine, Leïla a pu approfondir son approche anatomique du mouvement et ainsi aiguiser ses outils afin d’accompagner en sécurité différents types de corps dans la pratique des postures de yoga.

Dans un souci de profond respect des particularités des autres, elle souhaite offrir l’espace à chacun de se libérer, prendre contact avec sa propre énergie et oeuvrer à faire de ces moments, des expériences collectives d’énergie positive.