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Le samedi 18 janvier 2020 de 09h à 10h

Yoga Prénatal

Yogamoves, Centre De Yoga, Vendenheim, Strasbourg
Tarif non communiqué

Futures mamans, ce cours est pour vous ! Déjà pratiquante de yoga ou non, il vous accompagnera tout au long de la grossesse ! Comment mieux vivre ces neuf mois, s’assouplir, se détendre?mais aussi apprendre à mieux vivre toutes les transformations du corps et se préparer au grand jour - Par des postures et des mouvements adaptés, un travail sur le souffle et la respiration, vous vous réapproprierez votre corps, trouverez une nouvelle harmonie et une connexion renforcée avec votre bébé. Ce cours se veut aussi être un outil : les futures mamans repartiront avec des exercices simples à pratiquer de manière autonome afin de soulager les petits maux de la grossesse (lourdeurs, souffle court, douleurs dorsales ou musculaires...), prendre soin de leur périnée ou tout simplement trouver les bons gestes au quotidien.

https://www.eversports.fr/e/class/w0JdyPo8iB8F
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Lieu : Yogamoves, Centre De Yoga, Vendenheim

Ville : Strasbourg

Département : Bas-Rhin

Région : Grand Est

Pays : France

Cet évènement est annoncé anonymement !

Publié le 24/07/2020 à 15:09

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