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Yoga Vinyasa
Le Yoga vinyasa est un yoga dynamique. Postures et respiration se coordonnent en un mouvement fluide. De la pratique émergera un vaste sentiment de légèreté.
Pratiquant le Yoga depuis plus de 15 ans et formée à l’École française de Yoga, je vous propose pour la première fois à la MCL, des cours de Vinyasa. L’enseignement se décomposera en Pranagama (respirations), auxquels viendront s’ajouter des Asana (postures) dans la fluidité d’un même mouvement. La séance sera clôturée par Savasana, de la relaxation. Chaque rendez-vous viendra approfondir des postures et être enrichi par de nouvelles. A la fois dans la tradition yogique et dans une approche créative, je vous attends avec enthousiasme sur les tapis.
Animé par Noémie BAILLY.
Lieu : MCL St Marcel, Maison de la Culture et des Loisirs
Adresse : Rue St Marcel
Ville : Metz
Quartier : Quartier Centre et ancienne Ville
Département : Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
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