Apprendre à méditer
Méditer, ce n’est pas si simple.
Il y a des techniques de préparation: Parler, vider ses émotions du jour.
Puis les techniques de respiration soignent le corps émotionnel.
L’écoute et/ou le chant de mantras calment le mental.
Quelques mouvements de yoga tout doux, accessibles à tous, préparent le corps et font circuler l’énergie vitale.
L’animateur, Gilles Déom, n’a pas inventé une technique révolutionnaire ou moderne. Au contraire, il se base sur l’expérience multi-millénaire des sages, qui ont retranscrit dans les Védas les meilleurs voies.
La méditation est le 1ere remède à tous les maux.
Pour le bien de tous et de tout.
- Accueil dès 19h, début de la séance à 19h15 et fin à 20h30.
- Lieu: Wilson Center, 25 Bvd du Pdent Wilson, Strasbourg.
- Initiation gratuite - Inscription nécessaire svp. Directement chez Gilles au 06 59 57 20 98 ou gdeom@yahoo.fr ou facebook Gilles Déom ayurvéda.
Merci
Namasté
Lieu : Wilson Center
Adresse : Boulevard Président Wilson
Ville : Strasbourg
Quartier : Quartier Gare
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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