Parce que le yin est certainement le yoga le plus agréable et détendant à la fois, on se retrouve pour un cours hebdo les vendredis à 17h.
Des postures passives assises ou allongées, tenues plusieurs minutes (jusqu'à 10), permettent d'étirer les muscles et les fascias en profondeur, pour une détente du corps mais aussi de l'esprit car cette pratique est tout à fait méditative.
Les premières fois vous serez confrontés à vos limites, à votre "manque de souplesse", mais surtout ne vous arrêtez pas à cela et laissez les sensations désagréables passer...acceptez les et elles laisseront place à un sentiment d'ancrage, de réalignement intérieur, de clarté, et de vitalité.
1 cours 20€
10 cours 180€
20 cours 320€
Inscription obligatoire : yogistras@gmail.com
A bientôt sur le tapis 
Lieu : Studio Eve
Ville : Holtzheim
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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