ÉQUILIBRE – L’ART DU MOUVEMENT ET DE L’IMMOBILITÉ
1 aprem, 1 journée, 1 soirée ou 2 jours.
Et si l’équilibre entre mouvement et immobilité était la clé pour mieux te (re)trouver ?
Nous vivons dans un monde où tout bouge sans cesse. Mais pour avancer, il faut parfois s’arrêter. Ce stage t’invite à explorer ces deux dimensions complémentaires : le mouvement qui libère et l’immobilité qui ancre.
Une expérience immersive où le corps et l’esprit s’harmonisent
Pendant ce stage, tu vas :
✔ Lâcher prise par le mouvement : danse intuitive, actives méditations…
✔ Explorer la puissance du silence : méditation, relaxation profonde, pleine présence…
✔ Te reconnecter à ton propre rythme : alterner entre l’énergie du flux et la profondeur du calme.
« Ferme les yeux un instant. Sens ton corps en mouvement… Puis ressens l’immobilité. Qu’est-ce qui émerge ? »
Ce stage est pour toi si
✔ Tu ressens le besoin de ralentir et de mieux écouter ton corps
✔ Tu veux explorer l’alternance entre action et contemplation
✔ Tu es curieux(se) de découvrir des pratiques alliant fluidité et ancrage
Prêt(e) à plonger dans cette expérience ?
Inscription nécessaire.
Lieu : Aikikai Strasbourg
Ville : Strasbourg
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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