Stage Acro et Equilibres
De l'acrobatie et de l'équilibre, chaque partenaire étant en alternance dans le rôle de la base (qui soutient), ou de l’équilibriste.
Apprendre à faire confiance et se faire confiance, découvrir les inversions et les portés à deux ou plusieurs.
Le renforcement musculaire sera travaillé dès l'échauffement. Travaillez votre stabilité de porteur et l'équilibre et la souplesse tout en légèreté dans le role du voltigeur.
Tout cela dans une ambiance conviviale et amusante !
Ce stage est tout niveau ! Il n’est pas nécessaire de venir accompagné, la séance se fera par petits groupes.
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Tarif : 25€
Places limitées, réservation obligatoire sur la plateforme ou au studio.
Pass sanitaire requis.
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Pour la tenue - prévoyez un legging, un t-shirt, une brassiere de sport, un pull, des chaussettes.
Sachez que les sous-vêtements ne sont pas une tenue adaptée. Le studio dispose d’un vestiaire séparé avec des casiers, n’oubliez pas votre cadenas.
Pensez à apporter une serviette ou un paréo à déposer sur le tapis yoga pour des raisons d’hygiène. Vous êtes bienvenus d’apporter votre tapis yoga à vous.
Le site 'fitogram.pro' est en attente de vérification
Le studio est ouvert à toutes et à tous et offre des cours en petit groupe pour un suivi personnalisé dans un cadre convivial et une ambiance détendue. Venez danser, vous assouplir, vous renforcer ou vous détendre.
Les cours d'Aérien&Danse : Pole Dance, Pole Choreography, Sexy Pole, Cerceau Aérien, danse.
Les cours sur tapis : Yoga, Pilates, Souplesse, Renfo
Les professeurs, passionnées par la danse et le mouvement sous toutes ses formes, sont formées et diplômées par des écoles différentes. Elles se perfectionnent tout au long de l’année lors de workshops et formations en France et à l’étranger..
Lieu : Studio Contemporain by PoleArts
Adresse : Rue Finkmatt
Ville : Strasbourg
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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