À la découverte de l’ashtanga en - baby steps
L’ashtanga c’est un type de yoga dynamique. Pendant la pratique de l’ashtanga on prend conscience de son souffle et c’est lui qui impose le rythme des postures.
Ça vous intéresse mais vous avez peur que ça soit trop difficile pour vous ?
Je vous propose un cours tout en douceur pour découvrir l’ashtanga yoga. Pendant ce cours on va apprendre les postures de base et quand c’est nécessaire on les adapte pour vous permettre de pratiquer d’une façon saine et en sécurité.
On envisage d’avancer à petits pas.
Lundi à 19:30-20:30 ou
Vendredi 19:00-20:00
Tarif: 12 euros
Contactez nous pour plus de détails et pour faire la réservation.
Nombre de places limitées.
Bien être et développement personnel
Lieu : espace Castelnau
Adresse : Rue du Général de Castelnau
Ville : Strasbourg
Département : Bas-Rhin
Région : Grand Est
Pays : France
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