Atelier médiation pleine conscience
Tout le monde a déjà entendu parler de méditation non ?
Toutefois on ne sait pas toujours bien l’expliquer et à quoi elle sert.
Stella en a fait le fil rouge de son existence : révéler chez l’autre le meilleur de lui-même en révélant les capacités de chacun.
Et la méditation en est un moyen simple et efficace !
A travers une combinaison d’exercices qui font appel à la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale, la médiation nous dirige vers plus conscience de nos pensées, de nos sentiments et de nos sensations corporelles, moment après moments, pour nous accorder la possibilité d’avoir plus de liberté et de choix.
Nous la pratiquons probablement tous un peu, mais l’avons parfois oublié par le rythme de nos vies. Alors retrouvez les sensations lors cette soirée !
Atelier découverte gratuit proposé le lundi 26 novembre à 19h15, suite à la distribution de la Ruche qui dit oui.
Pas de repas servis au Café !
Inscription par SMS au 06.48.17.64.63 auprès de Christophe
Café Fauve est un café-resto associatif où chacun agit pour manger mieux lors d’un repas abordable et durable ou de divers activités. Adhésion obligatoire.
Lieu : Café Fauve
Adresse : Rue Jean-Louis Etienne
Ville : Norroy-le-Veneur
Département : Moselle
Région : Grand Est
Pays : France
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